L’alimentazione del bambino di 6 mesi

L’alimentazione del bambino di 6 mesi… Il vostro bambino è cresciuto molto! E questo si vede nel suo piatto. Avete sicuramente iniziato a diversificare la sua dieta. Se non l’avete ancora fatto, non indugiate! Per evitare il rischio di allergie alimentari, è importante iniziare a introdurre alimenti diversi dal latte tra i 4 e i 6 mesi.

In media, in questa fase, il bambino pesa 7,3 kg e la sua alimentazione si diversifica sempre di più, in particolare con la scoperta della carne e del pesce.

L’alimentazione del bambino di 6 mesi: State iniziando a diversificare la dieta del vostro bambino

Per evitare il rischio di allergie alimentari, si consiglia di iniziare la diversificazione degli alimenti tra i 4 e i 6 mesi. Latte (latte materno o artificiale) 1^er Se il bambino è allattato al seno, si pratica l’allattamento amichevole (in orari più specifici). Se il bambino è allattato al seno, si pratica l’allattamento amichevole (con orari più precisi). Mantenere circa 4 poppate al giorno. Le poppate di mezzogiorno e delle 16.00 sono di solito meno importanti e vengono somministrate prima o dopo la verdura e la frutta.

L’alimentazione del bambino di 6 mesi: Alimenti da introdurre

• Cereali 1^er età senza glutine
• Verdura e frutta. Si possono offrire tutte le verdure (fagiolini, zucchine, carote, ecc.). Variare ogni giorno i sapori, evitando le verdure troppo ricche di fibre o dal gusto troppo forte (cavoli, rape, ecc.).

Il mattino Una poppata o un biberon di latte per lattanti 1^er età 210 ml con cereali 1^er Età senza glutine.

Ora di pranzo Passato di verdure (uno alla volta, variando ogni giorno per aiutarlo a scoprire ogni gusto). Preferire la cottura a vaporeQuindi frullare finemente senza aggiungere acqua di cottura o sale. Dovreste iniziare con circa 100 g, poi gradualmente il vostro bambino sarà in grado di mangiare fino a 130 g. Ricordarsi di aggiungere un cucchiaino di olio (preferibilmente di colza).

Si noti che questi sono solo parametri di riferimento e medie. Alcuni mangiano di più, altri di meno.

Spuntino Un biberon di latte per bambini 1^er 210 ml o una somministrazione.

Cena una poppata o un biberon di latte per bambini 1^er età 210 ml, con cereali 1^er Età senza glutine.

Per facilitare l’accettazione delle verdure da parte del bambino, aspettate circa due settimane prima di dargli le prime composte di frutta a merenda.

Avete iniziato a diversificare a 4 mesi

Alimenti da introdurre

Cereali 2^ème con glutine

I pasti del bambino

• Mattina: un biberon grande di latte per bambini 2^e età (circa 250 ml) con cereali 2^ème con il glutine o con un mangime.
• Pranzo: circa 200 g di purea di verdure con un cucchiaio; niente verdure miste e niente sale. Il bambino ha diritto a 10 g al giorno di proteine animali diverse da quelle del latte. (carne, pesce, uova sode). Preferibilmente cuocere il cibo a vapore. Poi frullare. Come dessert, scegliere una piccola composta di frutta (circa 130 g).
• A merenda: una composta e mezzo biberon di latte o una pappa, poi con il passare dei giorni si può passare a un latte speciale per bambini.
• La sera: una poppata o un biberon con cereali 2^th età.

Alimenti limitati o proibiti

I succhi di frutta non sono indispensabili. Sono troppo ricchi di zuccheri veloci. E non preoccupatevi dell’apporto di vitamina C. Le formule per neonati contengono vitamina C. Tuttavia, è possibile aggiungere il succo di un agrume spremuto alla composta di frutta del bambino.
Non date al bambino nemmeno salumi o frattaglie. Per quanto riguarda il pesce, mangiatelo due volte a settimana, ma non di più. Alternare pesce grasso (salmone, sgombro, aringa, sardine, ecc.) e pesce magro (nasello, sogliola, ecc.).

L’alimentazione del bambino di 6 mesi: Integrazione di vitamina D

Continuate a integrare il vostro bambino con la vitamina D. Queste gocce giornaliere aiutano a legare il calcio alle ossa. Si noti che i bambini allattati con il biberon ricevono una minore integrazione, poiché la vitamina D viene aggiunta al latte artificiale.

Svezzare il bambino con delicatezza

L’Organizzazione Mondiale della Sanità raccomanda l’allattamento esclusivo al seno fino ai 6 mesi di vita del bambino. Forse siete una delle poche madri francesi che hanno fatto questo passo, che non è sempre facile quando si lavora. E questo mese, state pensando di smettere di allattare? Prevedere 15 giorni per uno svezzamento delicato. Sostituire gradualmente l’allattamento al seno con un biberon di latte artificiale 1^er età se avete appena iniziato a diversificare. Se il bambino ha già consumato un pasto completo al cucchiaio (purea-carne-dessert), acquistate il latte per lattanti 2^th età. Per i primi giorni, sostituire una poppata con il biberon. Dopo una settimana, passare a due bottiglie. Dal 12^e/Al 15° giorno, sostituire le 3 poppate con 3 biberon.